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Setor de Alimentação e Nutrição/Pró-Reitoria de Assuntos Estudantis/UNIRIO. Boletim nº 7. Março/2021. Ganho de peso na gestação 1, 6, 7 Tabela 2: Distribuição do ganho de peso materno global Tecidos do concepto Feto 2,7 a 3,6 Kg Líquido amniótico 0,9 a 1,4 Kg Placenta 0,9 a 1,4 Kg Tecidos maternosForam selecionados, os artigos publicados nos últimos 17 anos, que abordassem o papel fisiológico dos micronutrientes na gestação, na lactação e na saúde do lactente. Priorizaram-se as publicações com seres humanos, e foram analisados, ainda, manuais técnicos editados por Organizações Nacionais e Internacionais de Saúde. O importante não é quantidade, mas qualidade. “A alimentação deve ser rica em nutrientes, vitaminas e minerais, como ferro, vitamina C, ômega 3, fibras, cálcio”, explica a nutricionista. O importante é evitar ultraprocessados, sucos artificiais, salgadinhos e tudo aquilo que envolve pacotes e embalagens. “A natureza oferece comida
Importância dos AGPICL durante a gestação e lactação Gestação A dieta materna, antes da concepção, é de grande importância, já que ela determina o tipo de ácido graxo que se acumulará no tecido fetal. 2,5 O trans-porte dos AGE é realizado através da placenta e são depositados no cérebro e retina do concepto. Além
Para produzir leite a mãe precisa descansar, ingerir muita água e o bebê precisa sugar a mama para estimulá-la. A lactação é um momento especial na vida da mulher. Nesse período, ocorre um aumento das necessidades de nutrientes e essa demanda deve ser suprida com uma alimentação balanceada e de alto valor nutricional. durante a gestação há um aumento de proteínas, em con-. sequência, há um aumento das necessidades de selênio. OMS recomenda um incremento diário de selênio durante. a gestação e a lactação equivalente a 4 e 16 µg à necessi-. dade normal da gestante e lactante, respectivamente, ao.